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다이어트 일기

02월 15일 (음식 850kcal, 운동 660kcal)

다신등급

Crew97
  • 2016.02.15 11:20
  • 164
  • 0
아침식사 : 294kcal (34.59%)
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 138kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 356kcal (41.88%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) 143kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
간식 : 200kcal (23.53%)
[롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) 200kcal
운동 : 660kcal
천천히걷기 (300분) 660kcal
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