다이어트 일기
02월 14일 (음식 728kcal)
슈퍼파워
- 2016.02.15 10:39
- 46
- 0
아침식사 : 235kcal (32.28%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 김 마른김 (1장, 12g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 128kcal (17.58%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 220kcal (30.22%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
간식 : 145kcal (19.92%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
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