다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 383kcal)
달별구름바람
- 2019.11.30 19:52
- 63
- 0
맛있당
점심 383kcal 19:49
탄수화물(12.3%) 44.88 / 364g
단백질(58.0%) 38.89 / 67g
지방(14.8%) 8.30/ 56g
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 80g) | 131kcal |
| 토마토소스 (1종지, 120g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 88kcal |
| 스리라차소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 모짜렐라치즈 (1인분, 28g) | 75kcal |
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