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다이어트 일기

11월 30일 (음식 774kcal, 운동 3023kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.30 16:40
  • 73
  • 0

  • 음식
  • 운동

774/ 800

3023/ 3184

실패
(135)

아침식사 : 170kcal (21.96%)
돼지허파 170kcal

점심식사 : 96kcal (12.40%)
단감 96kcal

저녁식사 : 508kcal (65.63%)
[오리온] 초코파이 171kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 60kcal
호두파이 277kcal

운동 : 3,023kcal
복식호흡 550kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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