다이어트 일기
11월 30일 (음식 1214kcal, 운동 105kcal)
johnnyjin
- 2019.11.30 16:26
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1214/ 1517
105/ 253
성공
(155)
오전 간식 : 744kcal (61.29%)
| 바나나 | 139kcal |
| [하림] 매콤한 무뼈닭발 | 320kcal |
| [배스킨라빈스] 연유라떼 | 285kcal |
점심식사 : 348kcal (28.67%)
| 오징어국 | 77kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
오후 간식 : 122kcal (10.05%)
| 우유 | 122kcal |
운동 : 105kcal
| 훌라후프 | 15kcal |
| 에어로빅 | 90kcal |
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