다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
X tend bcaa드시는분 계시나요??
-슬픈꿈
- 2019.11.28 10:47
- 121
- 4
하나 구입해볼까 하는데
저가 콜레스트롤 조금 높고 그래서
먹어도 될지 고민 되네요
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-슬픈꿈 네.... ^^ 운동 후 단백질 섭취는 운동의 효과를 높이기 위한 방법이에요^^ 끼니와는 별개로 생각하세요^^
감사합니다^^
전 밥을 항상 먹어야 되서..
그러면 운동후 저거 먹고 바로 밥먹어도 상관없는건지요??
말씀하신 제품은 단백질 보충제인데..... 가급적 운동 후 섭취하시는게 좋아요. 즉... 다이어트라는 이유로 식사대용으로 쓰시는게 아니라는 말입니다.