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맞아요. 단기간에 빼려고 한약.금식.식품..그 중에 영양제먹고 식픔섭취는 영양소는 덜 빠져서 효과만 있음 추천. 출산후라 식사량을 확 줄이면 남아있던 영양소 빠져서 늙어서 고생해요. 머리카락도 많이 빠지고 손톱에 줄 가고😭😭😭 좋은거 드시고 양만 조절하세요. 다 아시겠지만 저처럼 건강해칠까봐..잔소리쓰고갑니다.