초고도비만 할수있다
71일차 진행중입니다
데이앤
- 2019.11.27 09:10
- 131
- 5
한달마다 글을 작성하려 했는데 조금 늦었습니다.
지난달보다 8kg 감량하게 되었어요.
137kg으로 시작해서 현재 22kg 줄었습니다.
처음보다 감량폭은 줄었어도 무리하지 않고 꾸준히 하고있어요.
앞으로도 열심히 해보겠습니다.
모두 화이팅하시고 한달 후에 뵈어요!
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볼때마다 자극 되네요. 전 근 10일 제대로 못했는데 다시 시작합니다. 감사합니다
화이팅이요
응원 감사합니다 힘내서 열심히 해보겠습니다!
식단도 운동도 엄청 잘 지키시는거 같아요!
치팅데이 없이. 실패없이 너무 깔끔히 잘하고 계시네요. 계속 화이팅!