다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 404kcal)
멋찐두아들
- 2019.11.25 14:52
- 118
- 1
점심 404kcal 14:20
탄수화물(13.8%) 63.94 / 462g
단백질(18.6%) 15.80 / 85g
지방(21.6%) 15.09/ 70g
| 사과 (1개, 170g) | 83kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개, 100g) | 15kcal |
| 파프리카 (1개, 106g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 70g) | 42kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 30g) | 144kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
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