다이어트 일기
11월 21일 (음식 1080kcal, 운동 435kcal)
헤에엣
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- 2019.11.22 11:01
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- 음식
- 운동
1080/ 1132
435/ 189
성공
(298)
아침식사 : 155kcal (14.35%)
| 듀오안 사과 | 155kcal |
점심식사 : 370kcal (34.26%)
| [서브웨이] 치킨데리야끼 샌드위치 | 370kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.19%)
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 2kcal |
저녁식사 : 553kcal (51.20%)
| [서브웨이] 치킨데리야끼 샌드위치 | 370kcal |
| 발투센 유기농 칙피 | 38kcal |
| 오트리 마카다미아 | 145kcal |
운동 : 435kcal
| 피티 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 365kcal |
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