다이어트 식단
11월 20일( 저녁식사 222kcal)
Dori3181
- 2019.11.22 00:28
- 75
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저녁 222kcal 00:27
탄수화물(11.4%) 38.07 / 334g
단백질(17.2%) 10.49 / 61g
지방(6.1%) 3.11/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
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