다이어트 일기
11월 20일 (음식 1035kcal, 운동 297kcal)
헤에엣
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- 2019.11.21 07:08
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- 음식
- 운동
1035/ 1132
297/ 189
성공
(205)
아침식사 : 123kcal (11.88%)
| 삼립 골든버터식빵 | 123kcal |
오전 간식 : 140kcal (13.53%)
| [한국야쿠르트] 윌 | 140kcal |
점심식사 : 249kcal (24.06%)
| 까르보나라 스파게티 | 205kcal |
| [도미노피자] 오리엔탈씨푸드라이트피자나폴리M | 44kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.90%)
| [유어스] 복숭아 아이스티 | 30kcal |
저녁식사 : 493kcal (47.63%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 19kcal |
| 사케동 | 250kcal |
| 광어초밥 | 224kcal |
운동 : 297kcal
| 보통 걷기 | 297kcal |
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