다이어트 식단
11월 19일( 저녁식사 424kcal)
danobaklove
- 2019.11.19 22:53
- 33
- 0
저녁 424kcal 22:51
탄수화물(21.3%) 68.04 / 320g
단백질(36.8%) 21.70 / 59g
지방(14.1%) 6.92/ 49g
| 낙지볶음 (1인분, 200g) | 187kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 순두부 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 20g) | 23kcal |
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