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다이어트 일기

11월 16일 (음식 504kcal, 운동 3057kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.17 01:06
  • 54
  • 0

  • 음식
  • 운동

504/ 800

3057/ 3184

성공
(169)

아침식사 : 170kcal (33.73%)
돼지허파 170kcal

점심식사 : 160kcal (31.75%)
[파리바게뜨] 치즈감자고로케 160kcal

저녁식사 : 174kcal (34.52%)
잔멸치볶음 68kcal
팥밥 77kcal
총각무 29kcal

운동 : 3,057kcal
사이클 200kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
복식호흡 311kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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