다이어트 식단
11월 15일( 오후간식 1112kcal)
멋찐두아들
- 2019.11.15 15:32
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오후간식 1112kcal 14:22
탄수화물(15.1%) 68.42 / 453g
단백질(72.3%) 60.05 / 83g
지방(26.7%) 18.40/ 69g
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| 식빵튀김 (1소접시, 10g) | 33kcal |
| 어묵 (0개, 0g) | 80kcal |
| 구운계란 (1개, 25g) | 40kcal |
| 검은콩(서리태) (1회, 70g) | 289kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 300g) | 400kcal |
| 고구마 (1회, 30g) | 39kcal |
| 계란찜 (1인분, 130g) | 183kcal |
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