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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 702kcal)

다신등급

이상은77
  • 2019.11.14 22:25
  • 65
  • 0
점심 702kcal 22:24
탄수화물(23.6%) 75.77 / 321g
단백질(69.6%) 41.04 / 59g
지방(49.5%) 24.25/ 49g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
돈까스
(1인분, 150g)
 426kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
오이무침
(1/4그릇, 12g)
 4kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
 34kcal
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