• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

가슴이 작아져요

다신등급

mementodb

  • 2019.11.14 21:49
  • 192
  • 3

다이어트 9월부터 시작했는데 한달만에 가슴이 작아져서 사이즈가 너무 줄었어요
더이상 안줄어드는 방법없을까요?
가슴근력운동 해보려는데 아떤게 효과가 좋을까요? 단백질 섭취도 늘려야겠죠??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    ssoma 2019.11.15 00:01

    우선 가슴은 지방이기에 빠지면 같이 줄어드는게 맞습니다. 그래서 가득이나 성장이 더딘 근육으로 그 공백을 메꾸기에는 한계가 있어요.
    운동시 가슴의 움직임을 최소화 할 수 있게 스포츠브라 같은 것의 도움을 받으세요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    무릎조심 2019.11.18 19:17

    어쩔수 없죠 지방이 있으시면 빠지게 되요. 상부 가슴근육 키우시면 라인은 이뻐집니다. 인클벤치랑 벤치프레스 하시면 라인 이뻐집니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    mementodb 2019.11.15 07:50

    ssoma ㅠㅠ 뛰는운동같은건 자제해야겠어요 ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

목-식운

2019.11.14 조회수 : 89
다음글

허리근육이 놀랬는데

2019.11.14 조회수 : 120
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기