다이어트 일기
11월 13일 (음식 2195kcal)
니나니노
- 2019.11.14 21:42
- 46
- 0
- 음식
- 운동
2195/ 1794
0/ 299
실패
(700)
아침식사 : 344kcal (15.67%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 아욱된장국 | 40kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.14%)
| 헤이즐넛커피 | 3kcal |
점심식사 : 549kcal (25.01%)
| [팔도] 가쓰오 우동 왕뚜껑 | 392kcal |
| 쌀밥 | 91kcal |
| 제육볶음 | 66kcal |
저녁식사 : 1,152kcal (52.48%)
| 해물탕 | 105kcal |
| 쌀밥 | 258kcal |
| 소주(병) | 789kcal |
야식 : 147kcal (6.70%)
| [풀무원] 바사삭군만두 | 147kcal |
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