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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 1008kcal)

다신등급

김애옹이
  • 2019.11.14 14:10
  • 54
  • 0
점심 1008kcal 14:08
탄수화물(18.8%) 65.73 / 350g
단백질(118.2%) 75.64 / 64g
지방(90.6%) 48.04/ 53g
공깃밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
고등어구이
(1.5토막, 300g)
 568kcal
콩나물국
(1/2그릇, 125g)
 10kcal
미역국
(1.5인분, 345g)
 124kcal
청국장
(1/4인분, 35g)
 74kcal
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