11월 14일( 아침식사 234kcal)

| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
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