다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 간식
짠쿵쿵
- 2019.11.13 16:43
- 223
- 3
치팅데이하면 한끼만 먹고싶은걸 먹으라고 하잖아요 근데 저는 떡볶이,피자,치킨,라면 이런것보다 과자나 떡 초콜릿 이런 달달한게 먹고싶은데 이런 간식류들은 어떻게 치팅해야할까요??
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간식류로 한끼 하심 될꺼 같아요 단 6시 이전으로요ㅎㅎ
정하신 치팅데이에 달달한걸 드시되 적어도 저녁 전에 드시는걸 추천드려요.
달달한 빵이나 케이크같은 걸 식사로 치고 드시는게 제일 낫지 않을까요? 입터짐 주의! 꼭 해주시고!!