다이어트 일기
11월 12일 (음식 1846kcal, 운동 720kcal)
니나니노
- 2019.11.12 22:27
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1846/ 1794
720/ 299
성공
(369)
아침식사 : 267kcal (14.46%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 293kcal (15.87%)
| [롯데] 아몬드 빼빼로 | 97kcal |
| [크래프트] 오레오초콜릿크림 | 196kcal |
점심식사 : 849kcal (45.99%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 | 425kcal |
| [CU] 전주비빔 삼각김밥 | 179kcal |
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 플레인 | 245kcal |
오후 간식 : 293kcal (15.87%)
| [삼립] 한입누네띠네 | 293kcal |
저녁식사 : 144kcal (7.80%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
| 엽기떡볶이 | 67kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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