다이어트 식단
폭식기차..🚅
whaday
- 2019.11.12 22:07
- 223
- 7
네..오늘 망했네요..망한김에 그냥 다 망쳐버렸습니다ㅜㅜ
아르바이트 스트레스에.. 결국 폭식이 터졌어요 예상한 시간보다 2시간 늦게끝내주시고 없던 일까지 처리해야됬고든요😂안그래도 약속시간 지나 예민했는데 ..결국 음식으로 터졌어요
단호박스프 .빵 .파스타.스테이크.크림케이크.아메리카노 이렇게 코스 요리 전부다 먹어놓고 입이 심심해서 2차로 카페 갔네요ㅜㅜㅜ 2차만 안갔어도 됬는데 왜갔는지..가서 크림치즈 케이크 앙버터 스콘 배터지는데도 억지로 먹었어요ㅠㅠㅠ스트레스가 극심해서 인지 집와서는 초콜릿 사탕 엿 몽창 흡입...😭😭
죄책감들고 슬푸네요...😢
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스트레스 억지로 참으면 그것도 몸상하죠ㅠ 기왕먹는거 젤좋아하는거 맘껏먹었다고생각하세요!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
아이고..고생 많았어요..!!
괜찮아요! 다시 조절하고 꾸준함으로 돌아가면
다시 원상복귀 가능하니까 너무 죄책감 가지지 말아요~😁