헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
13일차
살빼고있는쮸빵이
- 2019.11.12 01:16
- 118
- 4
운동
런닝 75분, 7.5km 평속6.0, 평각15
니푸시업 100개
레그프레스 60개
폼롤러, 스트레칭 20분
물 2.3리터정도
음식 1000kcal 이내 (닭가슴살 250g 포함)
오랜만에 화장실을 갔다와서 기분 좋은 하루입니다 ㅋㅋㅋㅋ
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야옹냥이 그동안 너무 힘들었어요 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ
오~ 오랜만의 볼일 축하드립니다 ㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 목표까지 열심히해볼게요^^ 먹어봤던그맛님도 화이팅하세용~~!
화이팅 기분좋은 하루시작 부러워요