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다이어트 일기

11월 10일 (음식 1307kcal)

다신등급

기뻐감사
  • 2019.11.10 19:55
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

1307/ 1607

0/ 268

성공
(32)

아침식사 : 116kcal (8.88%)
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 116kcal

점심식사 : 488kcal (37.34%)
쌀밥 310kcal
아메리카노 4kcal
가지나물 15kcal
고등어무조림 115kcal
배추김치 25kcal
애호박나물 19kcal

오후 간식 : 703kcal (53.79%)
닭볶음탕 199kcal
쌀밥 155kcal
열무김치 1kcal
바나나 186kcal
두부 22kcal
데친 브로콜리 8kcal
단호박 16kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 116kcal
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