오늘 칼로리 여유있다고 방심 해부렸네요.
체지방률45프로인
오늘 휴일이라 늦잠을 자버려서 아침도 못먹었겠다. 평소보다 칼로리가 여유가 있길래 오후 간식으로 과자 조금만 먹는다는게 저렇게 한봉을 다먹어버렸네요.덕분에 저녁은 저렇게 먹어야.. ㅜㅜㅋ 모두 정제 탄수화물은 조심하세요. 자제가 힘들어요!
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