11.8
열심히 운동하고 식단조절에 신경쓰니 정체기에서 벗어나는지 조금씩 체중이 빠지네요
안주하지 말고 이 추세를 이어가고 싶은데
주말이 오네요 ㅋㅋ
수고하셨습니다~



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굿다이어터qp
다산댁 감사해요. 주말이 걱정이긴하지만 화이팅 하렵니다
꼬옥뺄꺼얌 그러게요. 식단. 운동 다 필요하네요^^
오~
축하드려요 ㅎ
주말도 잘 이겨내보아요ㅎ
정체기 극복 축하해요 역시 운동만으론 안빠지는 듯