다이어트 일기
02월 15일 (음식 650kcal, 운동 54kcal)
승주00
- 2016.02.15 00:40
- 75
- 0
점심식사 : 114kcal (17.54%)
| 닭강정 (1소접시, 50g) | 114kcal |
저녁식사 : 536kcal (82.46%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
운동 : 54kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
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