다이어트 일기
11월 07일 (음식 738kcal)
벌꿀오소리입니다
- 2019.11.07 20:13
- 33
- 0
- 음식
- 운동
738/ 1714
0/ 285
성공
(691)
아침식사 : 79kcal (10.70%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오전 간식 : 11kcal (1.49%)
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 11kcal |
점심식사 : 378kcal (51.22%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부 | 105kcal |
| 가지 | 8kcal |
| 양송이 생것 | 9kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| [CJ] 포도씨유 | 44kcal |
오후 간식 : 112kcal (15.18%)
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 | 109kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
저녁식사 : 158kcal (21.41%)
| 바나나 | 93kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
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