191106 운동+식단
fat12
아: 두유1 사과1점: 일반식저: 닭가슴살100 바나나1 오트크런치쿠키(410kcal...너무맛있어..한번 먹기 시작하면 절제가 안된다..)
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화이팅..!
수고하셨어요! 저도 오늘부터 열심히..!
191107 운동+식단
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