연말까지 최소 -10kg 목표로 하는 다이어터분 찾습니다
11/6 아침공복체중 57.2kg
예삐온유맘
- 2019.11.06 08:33
- 72
- 0
체중 그대로네요
어제 하루는 공복감1도 없이 지냈는데
아마 아침 볶음밥이 문제였나봐요
저녁도 소스를 뺐어야 했어요ㅜㅜ
오늘은 조금 더 타이트하게 가보렵니다
단백질 50g 채우기! 채소 많이 먹기!
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