다이어트 일기
11월 04일 (음식 1034kcal, 운동 40kcal)
Sorrywe
- 2019.11.05 16:48
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1034/ 1605
40/ 268
성공
(343)
아침식사 : 250kcal (24.18%)
| 저지방우유 | 102kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.39%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 102kcal (9.86%)
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 678kcal (65.57%)
닭갈비 치즈
가리비 조개찜. 번데기
많이 먹음
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| 조개찜 | 92kcal |
| 가리비찜 | 500kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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