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다이어트 일기

10월 31일 (음식 1193kcal)

다신등급

범이네

  • 2019.11.05 15:06
  • 88
  • 0

  • 음식
  • 운동

1193/ 1831

0/ 305

성공
(333)

아침식사 : 61kcal (5.11%)
갓프로틴 57kcal
아메리카노 4kcal

오전 간식 : 39kcal (3.27%)
39kcal

점심식사 : 400kcal (33.53%)
현미밥 321kcal
숙주나물 12kcal
잔파무침 38kcal
배추김치 25kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 78kcal (6.54%)
78kcal

저녁식사 : 272kcal (22.80%)
데친 브로콜리 33kcal
양배추 24kcal
사과 122kcal
바나나 93kcal

야식 : 343kcal (28.75%)
[롯데제과] 제크PB 245kcal
고구마 98kcal
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