다이어트 일기
10월 31일 (음식 1193kcal)
범이네
- 2019.11.05 15:06
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1193/ 1831
0/ 305
성공
(333)
아침식사 : 61kcal (5.11%)
| 갓프로틴 | 57kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.27%)
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 400kcal (33.53%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 잔파무침 | 38kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 78kcal (6.54%)
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 272kcal (22.80%)
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 사과 | 122kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 343kcal (28.75%)
| [롯데제과] 제크PB | 245kcal |
| 고구마 | 98kcal |
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