다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동.커피
성공한ㅡㅡㅡ다
- 2014.07.09 14:20
- 360
- 2
운동전에 커피를 마시면 운동을 오래할수있다고 하던데 어떤 커피를 마셔야하나요?
그냥 믹스커피마셔도 되나요...?
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블랙커피.아메리카노 운동을 오래하는게 아니고 심박수를 올려주기 때문에 평상시 기분보다 조금 도와주는 개념? 그래봤자 10%정도 입니다 지방연소에 도움을주긴하죠
그런가요? 몰랐네 ㅡㅡ아마 그냥 에스프레소나 원두커피겠죠?