헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6일차(주말제외)
살빼고있는쮸빵이
- 2019.11.05 01:57
- 50
- 7
주말 결혼식 뷔폐 마음껏 먹고 화장실 두번이나 갔네요 ㅋㅋ
일요일도 엄청 먹은건 아니지만 측정은 안했구요!
오늘 700그람 쪄있긴 했는데 예상범위 내라서 다시 일상으로 돌아왔어요~
- 7키로 조금 안되게 빠른걸음으로 걸음
- 물 1.8리터 섭취
- 음식물 1000미만 섭취
등산모드로 런닝 거의 주5회이상 뛰니까 체력이 좋아진게 느껴지네요^^
샐러드 재료 사와서 썰어서 계량하고 담고 하느라 시간이..ㅎㅎ
또 빡쎄게 달려보려고요!
이번주가 지나가기 전에 앞자리가 바뀌길 바라며!
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ㅋㅋㅋㅋ 밀어내기신공🤣
살빼고있는쮸빵이 좋아요 ❤️
야옹냥이 야옹냥이님 항상 응원해주셔서 감사해요!
마지막다이어트10/19 함께 힘내서 앞자리 바꾸기 성공해요!!^^ 👍🏻👍🏻
화이팅!!!
대신 굶지않구 ! 0.1을 빼더라도 제대로 빼려고요 ㅎㅎ
화이팅! 저도 이번주에 조금만 더 열심히 하면 앞자리 바뀔수 있을 꺼라고 생각하고 열심히하고있어요~ㅎㅎ