11/4월 10회차
다시살빼고
*유산소 자전거1시간반*홈트 12개중 5개완료--------------------------------------------------------힐링여행중에 걷기를 계획했는데..자전거대여소보고 급변경해서 1시간 반이상 두시간가량 자전거도 타보고ㅋ참 오랜만에 타봤네요. 들어오자마자 옷입은 상태로 5분도 안되게 홈트ㅋㅋ 운동이야 되겠냐만은 마음의 위안이랄까요ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
자전거 많이타서 방전됬을텐데..짬을내서 홈트! 아름답습니다♡오늘도 목표초과달성~~~짝짝짝!내일도 힐링되세요~*
11/5 22회차(홈트9개/체중유지)
11/4 21회차(홈트8개/체중실패)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자전거 많이타서 방전됬을텐데..
짬을내서 홈트! 아름답습니다♡
오늘도 목표초과달성~~~짝짝짝!
내일도 힐링되세요~*