건강한 삶 살기! 작심 한달 프로젝트:)
11.4 시작
대디탈출하기
- 2019.11.04 22:43
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오늘하루 음식칼로리에욥 아마 점심은 더 높게 나왔겠지만...ㅠㅡㅠ 친구들이랑 같이먹어서 잘모르겠어용.. 최대한 꼭꼭 씹어먹고 늦게먹긴했는데 그래도... 아마 식사량은 훨 많이 나왔을겁니다...
11월 4일부터 12월 초까지로 봤는데 그때까지 5키로 빼는것이 목표에용
177에 83.5kg이라서 목표체중은 70이지만 3개월동안 열심히 해보겠습니다!
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