• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동봐주세요!

다신등급

Ikki
  • 2019.11.03 10:54
  • 86
  • 1

현재 몸상태는 과체중이구요
유산소 40,근력20 (복근-다리-힙순으로 번갈아가며 해요)하구 있어요
(취준생이라 운동할 시간이 많지는 않아요)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    비드어0 2019.11.03 20:44

    운동시간이 60분이시네요...

    근력과 유산소의 순서를 바꾸어서 하시면~ 칼로리 소모에 도움이 되겠는데요~?

    답글
    |
    입력
이전글

한달 반안에 9키로 감량해야 해요ㅠㅠㅠ

2019.11.03 조회수 : 166
다음글

체중 때문인가요;;

2019.11.03 조회수 : 116
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 163/55향하여 N
  4. 4 루이먐 N
  5. 5 *뚱녀* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기