다이어트 일기
11월 02일 (음식 842kcal, 운동 350kcal)
LovelyJaykim
- 2019.11.02 21:24
- 103
- 0
- 음식
- 운동
842/ 1370
350/ 228
성공
(650)
아침식사 : 185kcal (21.97%)
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 | 100kcal |
점심식사 : 203kcal (24.11%)
| 인절미 | 110kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 139kcal (16.51%)
| 길쭉이 보리과자 | 124kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 315kcal (37.41%)
| 오이고추 | 72kcal |
| 당근 | 5kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 쇠고기안심 | 169kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 | 350kcal |
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