다이어트 일기
인생 첫 인바디를 쟀다..
니얼굴힘내
- 2019.11.02 10:53
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체중이 아주 많이나가는 건 아니라서 안심하고 있었는데, 인바디를 쟀더니 체지방이 33%라고 나이에 비해 심각한 편이라네요..갑자기 먹을 걸 다 끊고 그럴 순 없지만 차근차근 운동이랑 식단을 바꿔나가려고 합니다ㅠㅠ
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