30일 하루 2L 물마시기
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Xxjhsxx 이제 봤네요ㅜ, 우선 저는 유지어터 입니다
69일때도 물은 3리터이상 뺀 후도 물은 3리터 이상입니다 그래서 물이 효과가 있는진 솔직히 모르겠지만 전 물마시기와 당질도전 두가질 하고있는데요
당질제한을 크게 하고있습니다 이건 정말 효과가 매우 높습니다 아주 몹시
큰 변화가 있었나요??