70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10.29.화.간단218일차.
다산댁
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- 2019.10.29 20:04
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요번달은 망한것 같아요ㅠ
25~27일까지 계속 약속이 있기도 하고, 식단관리도 안하고 풀어져 버리는 바람에ᆢ
(주위에서 그만빼도 된다는 말을 하도 많이 들어서요ᆢᆢ)
앞자리 5자는 커녕ᆢ
3일 동안의 과식후 여파도 다 뺄수 있을지 고민입니다ㅠㅠ
말일을 앞두고 과식을 너무 많이,오래 하는 바람에ᆢ
지금에서야 뒤늦은 후회를 합니다ㅠ
적어도 한달에 1kg는 빼야 하는데ᆢ
간단시작후 이런 달은 처음이네요ㅠ
그래도 남은날동안 최선을 다해 봅니다 ㅎㅎ
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사진 첨부
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기쁨샘 그러게요ㅠ
올래는 함께 목표 체중을 찍을수 있도록 같이 화이팅해요~^^
우리 방장님께서 약한모습을?
ㅋㅋ
인간적인 모습 좋아요^^
그간 정석대로 잘 하셨자나요
다가올 시간들에 힘을 내보아용
올해는 함께목표체중을 찍어보아요
화이팅!
10월까지 네ᆢ
감사합니다 ㅎ
요번달이 끝이 아니죠ㅎ
우울한 기분 떨쳐버리고 연말까지도 계속 화이팅 해야 겠어요ㅎ
하루에 천칼로리면 그렇게 많이 드신것 같진 않은데 너무 속상해하시지 마시고 이제부터라도 연말까지 최선을 다해 빼보아용ㅎㅎ
꼬옥뺄꺼얌 ㅋㅋ
그래요ㅎ
11월달은 같이 더 힘내보아요^^
저도 이번 달 망했어요 11월에 힘내보아요 홧팅^^*