1일차 기록
살빼고있는쮸빵이
음식물 1000칼 미만 섭취물 2리터이상 섭취유산소 중고강도 1시간이상스트레칭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
먹어봤던그맛!! 응원 감사합니다!! 다이어트 꼭 성하고싶어요~
수고하셨어요😍👍👏👏👏
마지막다이어트10/19 운동은 이정도 강도로 1달정도 했어요 살이 전혀 안빠지길래..ㅠㅠ 음식을 조금 줄였습니다ㅠㅠ 비율 보니까 단백질은 조금 더챙겨먹어야겠더라구요! 포기없이 12월까지 한번 해보려고 해요!! 응원해주셔서 감사합니다~ 마지막님도 다이어트 성공하시길 응원합니다^^
헤에.. 너무 무리하는거 아니에요..? ㅠㅠ 유지할 수 있으시다면 괜찮지만 ㅎㅎ 무리하시면 지속하기어려우니깐 ! 믿고 응원할께요 화이팅 ❣️❣️❣️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! 응원 감사합니다!! 다이어트 꼭 성하고싶어요~
수고하셨어요😍👍👏👏👏
마지막다이어트10/19
운동은 이정도 강도로 1달정도 했어요 살이 전혀 안빠지길래..ㅠㅠ 음식을 조금 줄였습니다ㅠㅠ 비율 보니까 단백질은 조금 더챙겨먹어야겠더라구요!
포기없이 12월까지 한번 해보려고 해요!! 응원해주셔서 감사합니다~ 마지막님도 다이어트 성공하시길 응원합니다^^
헤에.. 너무 무리하는거 아니에요..? ㅠㅠ 유지할 수 있으시다면 괜찮지만 ㅎㅎ
무리하시면 지속하기어려우니깐 ! 믿고 응원할께요 화이팅 ❣️❣️❣️