다이어트 일기
10월 28일 (음식 1215kcal)
건강한습관고고씽
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- 2019.10.28 17:12
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1215/ 1991
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성공
(444)
아침식사 : 298kcal (24.53%)
| 두부 | 140kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
점심식사 : 384kcal (31.60%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 240kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
오후 간식 : 35kcal (2.88%)
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 498kcal (40.99%)
| 오리고기 | 301kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
| 군고구마 | 148kcal |
| 구운양파 | 21kcal |
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