다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 해도 괜찮을까요?
yangmy
- 2019.10.28 08:46
- 82
- 1
아침-시리얼(그래놀라), 과일
점심-일반식으로 먹되 평소 절반
저녁-계란2개, 방울토마토10개
그리고 사이에 아메리카노 한잔
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아침에 시리얼 과일이면 탄수화물이 너무 많은거 같아용 시리얼을 계란이나 닭가슴살로 바꿔 보시는건 어떤가용