다이어트식단 괜찮은지 봐주실수있나요?





매일 이런식으로 하루두끼먹구있는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
키는 178에 몸무게는 현재 95입니다
샐러드 드레싱의 경우 올리브오일2스푼 소금 후추 레몬즙으로 드레싱만들어서 먹구있습니다
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목표12월10일 감사합니다!