다이어트 일기
10월 26일 (음식 1600kcal, 운동 227kcal)
어묵오뎅
- 2019.10.27 00:09
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1600/ 1684
227/ 280
성공
(31)
아침식사 : 570kcal (35.63%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
| 듀오락 요구르트 | 150kcal |
점심식사 : 420kcal (26.25%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
저녁식사 : 610kcal (38.13%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
운동 : 227kcal
| 걸레질 | 27kcal |
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 요가 | 75kcal |
| 가슴 운동 | 100kcal |
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