다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶어서 빼는데
D-160
- 2019.10.26 11:32
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현재 2주차고용,,, 월화수목 굶고 금토일 엄청 먹고를 2주동안 반벅했습니당,,, 4.4키로가 빠지긴했는데 이렇게 해도 살이 계속 빠질까요,,?
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몸에 무리가 가서 좋은 방법이 아닌것 같아요 ㅠㅡㅠ 1일 1식이나 운동을 같이 병행하시는건 어떨까요 ?
살은 빠지죠 머리카락도 빠지고 건강도 빠지고 근육도 빠지고 생기도 빠지고 다 빠집니다
그러다 일반식으로 돌아오면 바로 찌시겠죵.. 차라리 평일 식단하시고 주말에 적당히 드세용
아니욥
절대로 좋은 방법 아닙니다ㅠㅠ 그렇게 하다가 다시 7일 정상적으로 먹게 되면 요요는 겁나 장난 아닙니다..ㅠㅠ 건강한 다이어트 되길 바랍니다^^화이팅!
위가 상하지않을까요?ㅠ