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건강다요뜨
- 2019.10.25 21:58
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평소 워낙 먹는것도 좋아하고, 많이먹어서 3일동안 식단을 잘 지킬수 있을지 걱정이 많았는데, 생각보다 많이 배가 고프지 않아서 식단을 잘 지킬수 있었어요. 배고픔을 많이 참지않으면서도 디톡스 주스와 함께하다보니 몸이 해독되는 느낌도 있고, 건강해진 느낌이랑 3일 식단을 성공했다는 뿌듯함도 있네요~
운동은 하루에 한시간 정도 가벼운 걷기 유산소정도 해줬는데 몸무게도 1키로정도 줄어서 만족해요
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