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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

식단조절 실패

다신등급

cielo-65
  • 2019.10.25 16:28
  • 91
  • 9

어제는 야식으로 폭망.
오늘은 점심으로 폭망.

식단조절 실패

식단조절 실패

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  • 지존
    cielo-65 2019.10.26 12:05

    체지방률48프로인 넵~~~조언 감사합니다.
    근데 주말이 최대고비이네요.

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  • 정석
    체지방률45프로인 2019.10.26 11:40

    3일 정도 다시 원래식단을 지키시면 좋을거 같아요. 외식으로 인한 1-2키로 증가는 대부분 체수분이니 3일 정도 다시 열심히 하시면 된데요

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  • 지존
    s려니s 2019.10.25 19:41

    cielo-60 맞아요 넘의살 ㅋ
    사랑이지요

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  • 지존
    cielo-65 2019.10.25 19:40

    서려니야 저두 삼겹살 좋아하는데...ㅎ
    남의 살이 왜 그렇게 좋은지요~~^^

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  • 지존
    s려니s 2019.10.25 19:34

    저도 좋아하는 음식에는 정신줄 놓아요
    저도 어제 저녁에 삼겹살을...ㅋ

    답글
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  • 지존
    cielo-65 2019.10.25 18:37

    jjanga1004 감사합니다. 짱가님도 화이팅요~~^^

    답글
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  • 초보
    jjanga1004 2019.10.25 18:23

    내, 내일은 홧팅하셔여~^^

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  • 지존
    cielo-65 2019.10.25 16:33

    딸꽁뜰꽁 흥분해서 정신줄 놓았어요.ㅜㅜ.

    답글
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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2019.10.25 16:30

    점심 맛나게 드셨네요~ 피자 하나만 뺏어도 좋았을텐데ㅡ 아쉽지만 괜찮아요!! 오늘만 하는 다이어트 아니니까요^^

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